розделы сайта

осознанные сныОсознанные сны
Управление сном


биоэнергетикаБиоэнергетика человека Что такое био энергетика?


парапсихологияПара психология Скрытые возможности человека


аура человекаАура человека Эзотерика все об энергетике тела человека


физиогномикаФизиогномика лица Уникальный метод изучения человека по облику

Мимика лицаМимика лица. Искуство чтения по лицу человека.


Эротический сонэротические сны

Спящие девушки
спящие девушки

Дата смертиОПРЕДЕЛИТЬ ДАТУ СМЕРТИ



Как управлять осознанным сновидением


Управлять осознанным сном - можно научится довольно легко. Если вы в действительности имеете желание научится управлять осознанным сном тогда следует знать практически все об осознанном сне, и прежде чем попасть в осознанное сновидение, постарайтесь конкретно сформулировать свое "требование-запрос" — что именно Вы бы хотели бы увидеть в своем будущем сне.

Возможно, у Вас есть большое желание получить конкретный ответ на определённую ситуацию или поставленный Вами вопрос. Или Вы вдруг желаете встретить во сне близкого человека, за благополучие которого в последнее время беспокоитесь.

Или может быть Вы хотите просто попутешествовать по экзотическим местам и таким образом отправиться в виртуальное путешествие?. Что бы Вы непожелали, главное здесь – это Ваша уверенность и настроение и настойчивость. Как научиться управлять снами?

Свое пожелание перед сном, рекомендуется записать на лист бумаги, и в день перед управляемым сном, следует постояноо думать о нём. Непосредственно перед сном, требуется несколько раз произнести пожелание вслух, - можно и просебя, но обязательно более 3 раз. Затем, засыпая, мысленно продолжайте повторять свой запрос как можно дольше.
Допустим, Вы желаете увидеть во сне конкретного человека. В таком случае больше думайте о нем и обо всем, что с ним связано, в течение дня, а также создайте в своем воображении его образ физиогномики и постарайтесь вспомнить о его индивидуальных особенностях.

В некоторых случаях, используя практику управления осознанным сном, люди путешествуют в самые разные места, - иногда желают возвратится и побывать в прошлом времени, чтобы как говорится заново почувствовать себя в более молодом возромте. В этом случае необходимо представлять своих родителей, родной дом, а также вспоминать приятные впечатления из своего юного возроста или даже детства.

Для того, чтобы облегчить эту задачу, можно использовать фотографии. Не помешает перед сном послушать музыку, которая вызывает у Вас определенные ассоциации. Поймите, в зависимости от Вашей концентрации, управляемый осознанный сон может появиться только через некоторое время, - а не сразу в первую ночь.

Чтобы облегчить обучение управлению осознанними снами,- необходимо завести дневник своих сновидений и фиксировать сны. Для того чтобы запомнить сон, необходима полнейшая релаксация перед засыпанием, а также неспешное спокойное пробуждение.

Если Вы желаете во сне увидеть вещий сон или получить ответ на свой вопрос, дайте своему сознанию перед сном установку: "Я проснусь, как только получу ответ (.....) на свой вопрос". Не стоит забывать, что в течение ночи человек может видеть не один сон, а несколько снов. И правильно научиться управлять осознанными снами совсем не сложно и реально для каждого человека. Тут самое важное — это не перепутать, ответ из какого по очередности сна, является истинным откликом подсознания.

Сколько нужно спать чтоб видеть осознанные сны

Осознанные сновидения – и упраление ими это мощная практика, позволяющая человеку приблизиться к пониманию своего внутреннего духовного существа. И кроме всего, это интерестное и захватывающее развлечение, открывающее безграничные возможности для невероятных путешествий. Ведь каждый человек просыпает примерно треть своей земной жизни и неосознаёт потраченное время. В осознанном сне можно вожможно всё,-по воздуху летать, сквозь стены проходить, предметы материализовывать и даже вносить коррективы в будущие события. Только настойчивость и собственная фантазия становится ограничительным барьером на пути обучения осознанным сновидениям.

Многие практикующие путешественники отмечают,- что наиболее часто осознание во сне происходит в часы рассвета и раннего утра. Это довольно легко объяснить – поскольку разум человека к этому периоду времени уже в большей степени отдохнул, и человек становится значительно более осознанным в своих снах. Даже неосознанные сны становятся к утру намного более яркими, красочными и запоминающимися.

Здесь может возникать вопрос: Сколько нужно спать чтоб видеть осознанные сны
На вопрос сколько часов нужно спать для практики осознанных снов нет единого универсального ответа. Поскольку все организмы индивидуальны, люди совершенно разные – кто-то высыпается за 8, а комуто нехватает и 10-ти часов, кому-то нужно валяться в постели до обеда. Однако если вы хотите видеть удивительные управляемые осознанные сны- и пережить на себе опыт осознанного сновидения, нужно придерживатся только одного простого правила -хорошо высыпаться каждую ночь.

И дело здесь не только в том, во сколько просыпаться. Довольно важно и то, когда ложиться. Считается, что сон в начале ночи- обыкновенно это до полуночи, позволяет намного лучше отдохнуть, чем сон во вторую фазу отдыха. И это утверждение скорей всего Вы сами уже провеяли и удостоверялись на практике. Лечь спать рано, т.е. вовремя – значит хорошо выспатся, отдохнуть и подготовиться к ярким утренним сновидческим приключениям.

Слишком долго спать так же бесполезно и даже вредно с точки зрения практик осознанных снов, -так же само как и недосыпать. Излишне длинный сон приводит к вялости разума, телесной лени и только уменьшает осознанность во сне. На самом деле легко почувствовать свою норму для сна – если вы хорошо выспались и начинаете впадать в туманную утреннюю дремоту, скорее всего это сигнал того, что время перейти в состояние бодрствования.

Практика осознанных сновидений будет даваться легко, если человек сможет воспринимать все свои сны с позиции стороннего наблюдателя. Излишняя вовлеченность в события мира снов не позволяет даже на мгновение остановиться и спросить себя: (Что я здесь делаю? Может я сплю?).

Расслабленное наблюдение за самим собой, созерцание своих собственных реакций и действий во сне, а затем и размышление над ними и толкования в сонниках может очень многое рассказать человеку о внутренних тенденциях его мышления и поведения. Осознав собственные сны, -мы можем стать более свободными, научимся понимать свою сущность,- свое высшее "Я" и возможно то, зачем мы приходим в этот мир.

Другие разделы сайта:

|Когда сбываются сны| Управление сном| Осознанные сновидения| Вещие сны| Толкование по руке| Кольца значение| Родинки значение| Физиогномика| Кольца на ноге| Третий глаз|Aура| Карма человека| Парапсихология|

| Сонник значение снов|
Сонник Церьковь| Сонник Любимый| Сонник Деньги| Сонник Секс| Эротический сон|
Сонник Квартира| Приснилась Змея| Толкование Летать Толкование Падать|