Просмотрено
Рубрика: Диета

Очищение организма Рисом

Очищение организма Рисом

Очищение организма рисом – одна из древнейших диет. Продолжительность такого очищения может быть разная, но самая популярная диета длится одну неделю. Очищение организма рисом в идеале должно занимать не больше 5-7 дней. Коричневый рис Очищение организма рисом за семь дней способно максимально удалить токсины из вашего организма. Возьмем для примера диету с использованием коричневого риса. Эта диета предлагает множество вариантов блюд, каждое из которых приготовлено с использованием коричневого риса, фруктов и овощей. Допускается содержание незначительного количества жиров в блюдах, размер…

Читать Читать

Самые эффективные таблетки для похудения

Самые эффективные таблетки для похудения

Какие самые эффективные таблетки для похудания?. Список таблеток с помощью которых можно быстро похудеть. Таблетки для похудения Линдакса, Меридиа, Ксеникал, Лида, Линдакса, Сибутрамин, Редуксин таблетки для быстрого похудения. Как похудеть без диет и таблеток? Ждешь эффективности от таблеток, но не знаешь, какие лучше – читай, что о них думают и говорят те, кто сам лично испробовал такие «худелочки» на своем теле. Самые эффективные таблетки для похудения. Отзывы. Противопоказания. Таблетки для похудения – это не рай и не красивое пение птичек….

Читать Читать

Разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках один из популярных методов в похудении. Самым эффективным похудением и в то же время — превосходным средством для детокса, по их мнению, являются разгрузочные дни на яблоках. Разгрузочный день на яблоках — пожалуй, самый популярный способ облегчить свою жизнь на 1-1,5 лишних кг. Почему именно яблоки? Диетологи советуют проводить чистку организма, например — посредством разгрузочного дня на яблоках, как минимум раз в неделю. Знающие смысл в способах похудения не понаслышке знают о пользе и эффекте этого…

Читать Читать

Кофеин польза и вред

Кофеин польза и вред

Чем полезен кофеин?. На самом деле действие кофеина непредсказуемо и зачастую опасно — так утверждают врачи. Меж тем, кофе — один из самых популярных напитков в мире. Американцы, например, тратят 37 миллионов долларов на кофеиновые таблетки и около 50 миллионов на кофеино-содержащие напитки. Остальные мировые державы не сильно отстают от американцев. И те, и другие нередко страдают от действия кофеина, хотя и полагают, что кофе — скорее полезный продукт, чем вредный. Действие кофеина может быть как положительным, так и отрицательным….

Читать Читать

Переход на сыроедение

Переход на сыроедение

Как правильно переходить на сыроедение?. Сторонники сыроедения уверены: именно сырая пища является оптимальным рационом для здоровья человека. Но, несмотря на это, они также знают, что переход на сыроедение требует психологической подготовки и прохождения через определенные этапы. Существует масса рекомендаций по переходу на сыроедение. Главное, чтобы эти перемены в стиле питания не были чересчур резкими и мучительными для вас. Еда должна давать нам энергию и удовольствие, а не голодные галлюцинации с горячим бифштексом в главной роли. Если сама идея сыроедения хоть…

Читать Читать

Кофе для похудения

Кофе для похудения

Как похудеть с помощью кофе? В мире огромное количество кофеманов. Одна из причин, почему бодрящий ароматный и терпкий напиток столь популярен, кроется в свойстве кофе ускорять обмен веществ. Отчасти именно благодаря этому свойству кофе приписывают «похудетельные» способности. Кроме того, в последние годы стал широко распространен и так называемый кофе для похудения. Что роднит этот напиток с обычным кофе и в чем заключаются его уникальные преимущества? Кофе для похудения не рекомендуется пить людям моложе 18 и старше 35 лет, а также…

Читать Читать

Молочница Диета при молочнице

Молочница Диета при молочнице

Какую диету нужно придерживаться при молочнице?. Молочница – один из самых надоедливых женских недугов. Даже после успешного лечения грибковая инфекция нередко возвращается снова и снова. В качестве эффективной профилактики и подспорья при лечении этой болезни врачи советуют особую диету. При молочнице рекомендуется каждое утро начинать со свежего живого йогурта на завтрак. Даже если видимых признаков молочницы нет, йогурт – превосходное средство профилактики этого грибкового заболевания. Кусочки фруктов или ягоды добавлять в йогурт не следует, а вот несладкие мюсли пойдут только…

Читать Читать

Диета для Желудка- питание

Диета для Желудка- питание

Диета для сердцаК питанию при язве желудка необходимо подходить особенно ответственно – ведь обострение язвенной болезни, или наоборот – облегчение ее, напрямую зависит от того, что вы съели часом ранее. Питание при язве желудка должно включать продукты, восстанавливающие слизистую желудка. Думаете, таких не существует? Ошибаетесь! Брокколи, цветная и листовая капуста – обязательные продукты в питании при язве желудка. Так как в этих овощах содержится уникальное вещество, способное нейтрализовать действие бактерии, вызывающей язву желудка. Диета при язвенной болезни: йогурт, мед и…

Читать Читать

Отруби польза и вред

Отруби польза и вред

Чем полезны отруби для похудения. Отруби становятся все более популярными: их легко купить, они входят в меню многих успешных диет. Диетологи наперебой нахваливают полезные свойства отрубей. Какие же? Отруби полезны как натуральный продукт, нормализующий пищеварение и выводящий из организма токсины. Существует даже Диета на отрубях. Отруби: польза клетчатки Отруби, пользу которых описывал в свое время еще Гиппократ, современные диетологи рекомендуют употреблять в первую очередь для нормализации пищеварения. Пищевая клетчатка, содержащаяся в отрубях, является питательной средой для нормальной кишечной флоры, она…

Читать Читать

Углеводная диета

Углеводная диета

Переход на углеводную диету должен быть грамотно создан, иначе организм может испытывать стресс. Многие знают о популярной белковой диете, которая строится на дефиците углеводов в рационе питания. Диетологами так же разработана ее модификация — «белково-углеводная диета», или иначе говоря — белково-углеводное чередование. Она более разнообразна и позволяет комбинировать белки и углеводы в рационе. Во время белково-углеводной диеты вам не придется бороться с постоянным чувством голода, скорее наоборот иногда будет сложно съесть столько белковых продуктов, сколько необходимо. Как работает белково-углеводная диета…

Читать Читать