Как управлять осознанным сновидением

Как управлять осознанным сновидением


Управлять осознанным сном — можно научится довольно легко. Если вы в действительности имеете желание научится управлять осознанным сном тогда следует знать практически все об осознанном сне,
и прежде чем попасть в осознанное сновидение, постарайтесь конкретно сформулировать свое «требование-запрос» — что именно Вы бы хотели бы увидеть в своем будущем сне.

Возможно, у Вас есть большое желание получить конкретный ответ на определённую ситуацию или поставленный Вами вопрос. Или Вы вдруг желаете встретить во сне близкого человека, за благополучие которого в последнее время беспокоитесь.

Или может быть Вы хотите просто попутешествовать по экзотическим местам и таким образом отправиться в виртуальное путешествие?. Что бы Вы непожелали, главное здесь – это Ваша уверенность и настроение и настойчивость. Как научиться управлять снами?

Свое пожелание перед сном, рекомендуется записать на лист бумаги, и в день перед управляемым сном, следует постояноо думать о нём. Непосредственно перед сном, требуется несколько раз произнести пожелание вслух, — можно и просебя, но обязательно более 3 раз.
Затем, засыпая, мысленно продолжайте повторять свой запрос как можно дольше.

Допустим, Вы желаете увидеть во сне конкретного человека. В таком случае больше думайте о нем и обо всем, что с ним связано, в течение дня, а также создайте в своем воображении его образ физиогномики
и постарайтесь вспомнить о его индивидуальных особенностях.

В некоторых случаях, используя практику управления осознанным сном, люди путешествуют в самые разные места, — иногда желают возвратится и побывать в прошлом времени, чтобы как говорится заново почувствовать себя в более молодом возромте.
В этом случае необходимо представлять своих родителей, родной дом, а также вспоминать приятные впечатления из своего юного возроста или даже детства.

Для того, чтобы облегчить эту задачу, можно использовать фотографии. Не помешает перед сном послушать музыку, которая вызывает у Вас определенные ассоциации. Поймите, в зависимости от Вашей концентрации, управляемый осознанный сон может появиться только через некоторое время, — а не сразу в первую ночь.

Чтобы облегчить обучение управлению осознанними снами,- необходимо завести дневник своих сновидений и фиксировать сны. Для того чтобы запомнить сон, необходима полнейшая релаксация перед засыпанием, а также неспешное спокойное пробуждение.

Если Вы желаете во сне увидеть вещий сон или получить ответ на свой вопрос, дайте своему сознанию перед сном установку: «Я проснусь, как только получу ответ (…..) на свой вопрос». Не стоит забывать, что в течение ночи человек может видеть не один сон, а несколько снов.
И правильно научиться управлять осознанными снами совсем не сложно и реально для каждого человека. Тут самое важное — это не перепутать, ответ из какого по очередности сна, является истинным откликом подсознания.

Сколько нужно спать чтоб видеть осознанные сны

Осознанные сновидения – и упраление ими это мощная практика, позволяющая человеку приблизиться к пониманию своего внутреннего духовного существа. И кроме всего, это интерестное и захватывающее развлечение, открывающее безграничные возможности для невероятных путешествий.
Ведь каждый человек просыпает примерно треть своей земной жизни и неосознаёт потраченное время. В осознанном сне можно вожможно всё,-по воздуху летать, сквозь стены проходить, предметы материализовывать и даже вносить коррективы в будущие события. Только настойчивость и собственная фантазия становится ограничительным барьером на пути обучения осознанным сновидениям.

Многие практикующие путешественники отмечают,- что наиболее часто осознание во сне происходит в часы рассвета и раннего утра. Это довольно легко объяснить – поскольку разум человека к этому периоду времени уже в большей степени отдохнул, и человек становится значительно более осознанным в своих снах.
Даже неосознанные сны становятся к утру намного более яркими, красочными и запоминающимися.

Здесь может возникать вопрос: Сколько нужно спать чтоб видеть осознанные сны
На вопрос сколько часов нужно спать для практики осознанных снов нет единого универсального ответа. Поскольку все организмы индивидуальны, люди совершенно разные – кто-то высыпается за 8, а комуто нехватает и 10-ти часов, кому-то нужно валяться в постели до обеда.
Однако если вы хотите видеть удивительные управляемые осознанные сны- и пережить на себе опыт осознанного сновидения, нужно придерживатся только одного простого правила -хорошо высыпаться каждую ночь.

И дело здесь не только в том, во сколько просыпаться. Довольно важно и то, когда ложиться. Считается, что сон в начале ночи- обыкновенно это до полуночи, позволяет намного лучше отдохнуть, чем сон во вторую фазу отдыха. И это утверждение скорей всего Вы сами уже провеяли и удостоверялись на практике.
Лечь спать рано, т.е. вовремя – значит хорошо выспатся, отдохнуть и подготовиться к ярким утренним сновидческим приключениям.

Слишком долго спать так же бесполезно и даже вредно с точки зрения практик осознанных снов, -так же само как и недосыпать. Излишне длинный сон приводит к вялости разума, телесной лени и только уменьшает осознанность во сне. На самом деле легко почувствовать свою норму для сна – если вы хорошо выспались и начинаете впадать в туманную утреннюю дремоту, скорее всего это сигнал того, что время перейти в состояние бодрствования.

Практика осознанных сновидений будет даваться легко, если человек сможет воспринимать все свои сны с позиции стороннего наблюдателя. Излишняя вовлеченность в события мира снов не позволяет даже на мгновение остановиться и спросить себя: (Что я здесь делаю? Может я сплю?).

Расслабленное наблюдение за самим собой, созерцание своих собственных реакций и действий во сне, а затем и размышление над ними и толкования в сонниках может очень многое рассказать человеку о внутренних тенденциях его мышления и поведения.
Осознав собственные сны, -мы можем стать более свободными, научимся понимать свою сущность,- свое высшее «Я» и возможно то, зачем мы приходим в этот мир.

Другие разделы сайта:

|Когда сбываются сны|
Управление сном|
Осознанные сновидения|
Вещие сны|
Толкование по руке|
Кольца значение|
Родинки значение|
Физиогномика|
Кольца на ноге|
Третий глаз|Aура|
Карма человека|
Парапсихология|

|
Сонник значение снов|
Сонник Церьковь|
Сонник Любимый|
Сонник Деньги|
Сонник Секс|
Эротический сон|
Сонник Квартира|
Приснилась Змея|
Толкование Летать
Толкование Падать|